Как фитнес браслеты снимают данные с человека и насколько им можно доверять

90

В последнее время все большой популярностью среди народа начинают пользоваться фитнес-браслеты. При чем интересуются ими не только спортсмены, но и те люди, которые хотят иметь представление о состоянии своего организма. Однако, не все знают, как именно эти девайсы считывают данные и насколько точно они это делают. Об этом мы и расскажем в нашей статье. 

Пульс 

В случае с частотой сердечных сокращений все достаточно просто. Для замера этого показателя в фитнес-браслетах используются оптические светодиоды. Эти элементы просвечивают кожу до кровеносных сосудов. В момент, когда сердце сокращается, последние наполняются кровью и темнеют. Как только она удаляется, полость сосуда пустеет и становится светлее. Встроенный в гаджет детектор фиксирует эти циклы и тем самым определяет ЧСС пользователя. 

Точность замера пульса у современных фитнес-браслетов высокая. В среднем расхождение с реальностью составляет 2-3 единицы. 

Шаги 

Количество пройденных шагов девайсы считают с помощью акселерометра. Это специальный датчик, анализирующий ускорение объекта (в данном случае руки) в пространстве. Точность работы подобной системы требует доработок. Зачастую браслеты считают за шаги простые взмахи рукой, переодевание, вождение автомобиля, прием душа и активную жестикуляцию. За счет этого количество пройденных в конце дня шагов может превышать актуальное значение почти на треть. 

Давление 

В фитнес браслеты, обладающих функцией измерения давления, устанавливаются специальные датчики, состоящие из пьезоэлементов. Принцип работы прост — как только на них оказывается давление, элементы вырабатывают электричество. Пульсовая волна преобразуется в сигналы, которые считываются специальным ПО.

Точность замеров зависит от модели. Так, современные решения показывают значения с минимальной погрешностью, однако, называть их полноценной заменой тонометра все же нельзя. У недорогих моделей погрешность составляет от 10 до 20 миллиметров ртутного столба. 

Сон 

Для мониторинга этого состояния в браслетах используются акселерометр и пульсометр. Дело в том, что во время сна частота сердечных сокращений в среднем в полтора раза меньше, чем при бодрствовании. Акселерометр контролирует малейшие движения, которые зачастую совершает человек во время отдыха. 

Точность отслеживания качества сна зависит от модели. Однако, устройств, которые справляются со своей задачей на отлично, очень мало. Подавляющее число ошибочно определяет момент пробуждения, принимая за него момент, когда вы встаете с кровати.  

Если статья была вам полезна, не забудьте добавить в закладки ( Cntr+D ) чтоб не потерять и подпишитесь на наш канал Яндекс Дзен!